Δια της Αφής – Συνεδρία Σωματικής Επίγνωσης & Φροντίδας

Δια ζώσης στην Κέρκυρα

Θεραπευτικό άγγιγμα: μία σωματικά εστιασμένη συνεδρία φροντίδας που ενισχύει την αποφόρτιση, τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος μέσω της αναπνευστικής λειτουργίας και τη συνειδητή επαφή με το σώμα, μέσα ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Η συνεδρία θεραπευτικού αγγίγματος αποτελεί μια βαθιά εμπειρία σωματικής επίγνωσης, όπου η παθητική αφή και η παρουσία λειτουργούν υποστηρικτικά στη ρύθμιση και την αποφόρτιση. Σε αντίθεση με τις λεκτικές μορφές ψυχοθεραπείας, εδώ δίνεται χώρος στο σώμα να εκφραστεί χωρίς την ανάγκη λόγου. Το άτομο μπορεί απλώς να υπάρξει στο εδώ και τώρα, να αφεθεί, και να βιώσει την εμπειρία της φροντίδας.

Τι είναι το θεραπευτικό άγγιγμα

Το θεραπευτικό άγγιγμα  βασίζεται σε μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία από σωματικές πρακτικές και ψυχοθεραπευτική κατανόηση. Η πρακτική αντλεί έμπνευση από την παραδοσιακή ταϋλανδέζικη μάλαξη για την οποία διαθέτω πιστοποίηση από το Υπουργείο της Ταϋλάνδης, καθώς και από σύγχρονες προσεγγίσεις somatics, δημιουργώντας ένα πλαίσιο όπου το σώμα και το νευρικό σύστημα μπορούν να επαναρυθμιστούν με φυσικό τρόπο.

Η συνεδρία δεν απαιτεί καμία προηγούμενη εμπειρία. Αντίθετα, προσφέρει έναν χώρο όπου η εμπειρία μπορεί να αναδυθεί με τον δικό της ρυθμό, χωρίς πίεση ή προσδοκία.

Πώς πραγματοποιείται η συνεδρία

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο έδαφος, πάνω σε ειδικά διαμορφωμένο στρώμα, με άνετα ρούχα. Περιλαμβάνουν παθητικές διατάσεις, ήπιες πιέσεις, ρυθμικές κινήσεις και παύσεις, οι οποίες προσαρμόζονται κάθε φορά στις ανάγκες του σώματος.

Η αναπνοή αποτελεί βασικό στοιχείο της διαδικασίας, ενώ η καθοδήγηση γίνεται με τρόπο διακριτικό και υποστηρικτικό. Το θεραπευτικό άγγιγμα λειτουργεί ως ένα πλαίσιο όπου το άτομο μπορεί να νιώσει ασφάλεια, κράτημα και σύνδεση με τον εαυτό του.

Οφέλη της συνεδρίας

Η εμπειρία του θεραπευτικού αγγίγματος μπορεί να συμβάλει σε:

• ενίσχυση της σωματικής επίγνωσης
• βαθιά χαλάρωση και αποφόρτιση
• αίσθηση ασφάλειας και κρατήματος
• ενίσχυση της εμπιστοσύνης στο σώμα
• υποστήριξη της αναπνευστικής λειτουργίας
• επιστροφή στο «εδώ και τώρα»
• ανακούφιση από σωματικές εντάσεις

Πλαίσιο και πληροφορίες

Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται από 75 έως 120 λεπτά, κατόπιν συνεννόησης. Η συχνότητα είναι ευέλικτη, με μια ενδεικτική πρόταση για μία έως τρεις συνεδρίες ανά μήνα.

Η συνεδρία δεν υποκαθιστά ψυχοθεραπευτική, ψυχιατρική ή φυσικοθεραπευτική παρέμβαση, λειτουργεί όμως συμπληρωματικά σε αυτήν. Η εφαρμογή γίνεται με σεβασμό στα όρια του ατόμου, με σαφή συναίνεση και προσαρμογή στις προσωπικές ανάγκες.

Το θεραπευτικό άγγιγμα αποτελεί ένα πλαίσιο όπου η αφή λειτουργεί ως το σημείο στήριξης και η εμπειρία βρίσκει χώρο να υπάρξει, χωρίς πίεση.

 

Διάρκεια: 75’ – 120’ (κατόπιν συνεννόησης)

Συχνότητα: ευέλικτη. Προτείνεται 1 – 3 συνεδρίες ανά μήνα

Ένα πλαίσιο όπου η αφή λειτουργεί ως στήριξη για το σώμα και η εμπειρία αποκτά χώρο να αναδυθεί χωρίς πίεση.